Dysgu

Sefydliad Gwobrwyo Thew

Mae deall sut rydyn ni'n dysgu ac yn dad-ddysgu arferion yn allweddol i werthfawrogi sut a pham y gall pornograffi rhyngrwyd ddod yn broblem i iechyd meddwl a chorfforol. Yn yr adran hon mae The Reward Foundation yn edrych ar ddysgu o sawl ongl wahanol.

Ymchwil yn dangos bod defnydd pornograffi rheolaidd yn 'achosol' yn gysylltiedig â phobl ifanc sydd â chyfradd uwch o oedi wrth ostwng. Mae hyn yn golygu bod defnyddwyr pornograffi yn llai abl i ohirio boddhad ar unwaith am wobr fwy gwerthfawr yn ddiweddarach, fel llwyddiant mewn arholiadau. 

Mae papur o'r enw Amlygiad Bechgyn Pobl Ifanc Cynnar i Pornograffi Rhyngrwyd: Perthynas ag amseriad glasoed, ceisio teimlad a chyrhaeddiad academaidd daeth i’r casgliad “Bechgyn gyda chyfnod glasoed datblygedig a bechgyn sy’n uchel mewn teimlad yn ceisio pornograffi Rhyngrwyd a ddefnyddir yn amlach. Ar ben hynny, roedd defnydd cynyddol o bornograffi rhyngrwyd wedi lleihau perfformiad academaidd bechgyn chwe mis yn ddiweddarach.”

Mae colegau a phrifysgolion ar draws y DU ac mewn mannau eraill yn adrodd am gyfraddau gadael uchel.

Y sylfaen wobr WillpowerBeth yw llinynnau eraill y dirywiad hwn? Seicolegydd Roy Baumeister yn ei lyfr Willpower yn dweud bod y rhan fwyaf o broblemau mawr, personol a chymdeithasol, yn canolbwyntio ar fethiant hunanreolaeth. Yn yr hyn a ddaeth yn un o'r papurau a ddyfynnwyd fwyaf yn llenyddiaeth y gwyddorau cymdeithasol, darganfu Baumeister fod grym ewyllys mewn gwirionedd yn gweithredu fel cyhyr: gellir ei gryfhau ag ymarfer a'i flino gan orddefnyddio.

Mae pŵer ewyllys yn cael ei danio gan glwcos, a gellir ei gryfhau'n syml trwy ailgyflenwi storfa tanwydd yr ymennydd. Dyna pam mae bwyta bwyd iach a chysgu 8 awr y nos da - ac yn enwedig methu â gwneud y naill na'r llall - yn cael effeithiau mor ddramatig ar hunanreolaeth (a pham mae dietwyr yn cael amser mor galed i wrthsefyll temtasiwn).

Mae athro Prifysgol Stanford, Philip Zimbardo, yn esbonio 'dibyniaeth arousal' a chyflawniadau academaidd yn y sgwrs hon, The Demise of Guys?

Yn yr adran hon mae'r Sefydliad Gwobrwyo yn edrych ar ddysgu o sawl onglau gwahanol.

Cof a Dysgu

Cyflyru rhywiol

Pornograffi Rhyngrwyd a Debut Rhywiol Cynnar

Unlearning

Dibyniaeth Rhyngrwyd

Rydym hefyd yn darparu ystod o Adnoddau i gefnogi eich dealltwriaeth o'r materion hyn.

Nid yw'r Sefydliad Gwobrwyo yn cynnig therapi.