Newyddion gwych! Y rhifyn diweddaraf o Eich Brain on Porn - Pornography Rhyngrwyd a'r Gwyddoniaeth Ddibyniaeth Ddyfodol wedi cyrraedd, ei ddiweddaru a'i ddiwygio i'w gwneud yn hyd yn oed yn fwy hygyrch i ddarllenwyr. Os oes gennych unrhyw ddiddordeb o ran pa effaith mae pornograffi'r rhyngrwyd ar iechyd meddwl a chorfforol yn ogystal â pherthynas, dyma'r llyfr i chi. Y llyfr gorau o'i fath yw o bell ffordd ar y farchnad ac mae wedi ei ysgrifennu gan arweinydd yn y maes, Gary Wilson.
Mae yna hefyd newydd fersiwn sain ar gael o Eich Brain ar Porn. Fe'i harglwyddir gan Noah Church yn y lleau mwyaf llygad ar gyfer gwrando'n hawdd.
Argraffiad wedi'i ddiwygio a'i ddiweddaru
Pan ddaeth y rhyngrwyd cyflymder uchel ar gael yn eang ddegawd yn ôl, dechreuodd nifer cynyddol o bobl boeni bod eu defnydd porn yn rhedeg allan o reolaeth. Ychydig o'u paratoi ar gyfer cydberthnasau, gan arwain at ffrwd ddiddiwedd o fideos porn arwain at symptomau annisgwyl. Efallai yn syndod, am y tro cyntaf mewn hanes, bod camgymeriad erectile yn dod yn broblem sylweddol i ddynion ifanc.
Arweiniodd hyn at un o'r arbrofion anffurfiol mwyaf yn hanes gwyddoniaeth. Mae degau o filoedd o bobl wedi ceisio ymatal rhag deunydd ysgogol rhywiol mewn proses maen nhw'n galw 'ailgychwyn'. Roedd llawer ohonynt yn nodi newidiadau syfrdanol, o ganolbwyntio gwell a hwyliau uchel i fwy o allu ar gyfer intimrwydd bywyd go iawn. Mae Gary Wilson wedi gwrando ar storïau'r rhai sydd wedi ceisio rhoi porn ar y rhyngrwyd a'u cysylltu â chyfrif o sut mae system wobr yr ymennydd yn rhyngweithio â'i hamgylchedd. Ac erbyn hyn mae corff cynyddol o ymchwil mewn niwrowyddoniaeth yn cadarnhau beth mae'r arloeswyr hyn wedi ei ddarganfod drostyn nhw eu hunain - gall pornograffi rhyngrwyd fod o ddifrif yn gaethiwus ac yn niweidiol.
In Eich Brain ar Porn Mae Wilson yn rhoi cyflwyniad cryno i ffenomen caethiwed porn rhyngrwyd sy'n tynnu ar gyfrifon person cyntaf a chanfyddiadau niwrowyddoniaeth wybyddol. Mewn llais sy'n hael ac yn drugarog, mae hefyd yn cynnig cyngor i'r rhai sydd am roi'r gorau i ddefnyddio pornograffi rhyngrwyd.
Gary Wilson yw cyflwynydd y sgwrs TEDx poblogaidd 'The Great Porn Experiment' ac mae'n cynnal y wefan 'Eich Brain Ar Porn', a grëwyd ar gyfer y sawl sy'n ceisio deall a gwrthdroi defnydd porniau gorfodol. Bu'n dysgu anatomeg a ffisioleg ers blynyddoedd, ac mae ganddo ddiddordeb yn y neurocemeg o ddibyniaeth, cyfoethogi a bondio ers amser maith. Yn 2015 cyflwynodd y Gymdeithas ar gyfer Hyrwyddo Iechyd Rhywiol Gary Wilson gyda'i Wobr Cyfryngau am 'gyfraniadau cyfryngau rhagorol ac addysg gyhoeddus o "gaethiwed pornograffi".
Adolygiadau:
"Fel sy'n digwydd mor aml â ffenomenau newydd, mae gwyddoniaeth yn tu ôl i brofiad byw. Mae Gary Wilson yn dod â'r ddau gyda'i gilydd yn grymus wrth iddo edrych ar y ddibyniaeth nad yw'n siarad ei enw. Mae'r llyfr hwn yn cracio gydag ynni, brys a hiwmor. Mae'n cynnig y gobaith o adfer i'r rheini sy'n cael trafferth â dibyniaeth porn ar y we ac mae'n gwneud hynny gyda thostur ac awdurdod gwybodus. Fel clinigydd, rwy'n cydnabod y straeon yn ei thudalennau ac rwy'n cydnabod gwerth yr atebion a gynigir. Ni ddylid colli'r llyfr hwn. David McCartney, MD, Arbenigwr Dibyniaeth Gofal Sylfaenol, Caeredin
"Yn olaf, esboniad cadarn yn niwtral ac yn wyddonol am pam mae cymaint o bobl yn cael eu hongian ar porn. Mae'r llyfr hwn yn cynnig archwiliad biolegol a chymdeithasegol cynhwysfawr o sut a pham y mae dibyniaeth pornograffi yn niweidio cymaint o fywydau pobl ac yn darparu strategaethau ar gyfer adfer rheolaeth sy'n cael ei gefnogi gan gannoedd o straeon o brofiad personol. Mae hyn yn ddarllen hanfodol ar gyfer therapyddion, addysgwyr rhyw a phawb sy'n gofalu am fwynhau rhyw. " Paula Hall, PhD, Therapydd Rhyw, Awdur Deall a Thrin Caethiwed Rhyw
Mae'r llyfr hwn hefyd ar gael yn Aberystwyth Hwngareg, Iseldireg ac Arabeg.
