www.nofap.com

Rhesymau 50 ar gyfer Ceisio Porn

adminaccount888 Dod o hyd i gefnogaeth, Iechyd, Newyddion Diweddaraf, Trapiau Porn, Perthynas, Adnoddau, Eich Hunan Gorau

Mae'r Flwyddyn Newydd yn amser i ddechrau o'r newydd. Trefnu hen arferion afiach a gweithredu rhai newydd, iachach. Os ydych chi, neu rywun rydych chi'n ei wybod, yn meddwl am roi'r gorau iddi, efallai fel Datrysiad Blwyddyn Newydd, dylai'r rhestr hon o resymau 50 gan y tîm NoFap helpu i roi gwynt yn eich hwyl.

Dyma restr gyflym o resymau 50 i roi'r gorau iddi gan ddefnyddio pornograffi.

  1. Cynyddu eich hunanhyder.
  2. Mwy o amser ac egni i'w rhoi mewn cyfeillgarwch a pherthnasau rhyngbersonol o bob math.
  3. Mwy o amser ac egni i ymrwymo i fod yn aelod o'r teulu. Mae llawer o rieni sy'n ail-adrodd yn dweud eu bod yn teimlo eu bod yn teimlo fel rhieni gwell a phriodau gwell. Mae llawer o adolygwyr iau yn adrodd eu bod yn teimlo'n fwy rhwydd mewn digwyddiadau teuluol ac mae ganddynt fwy o deimladau cadarnhaol ynglŷn â theulu.
  4. Gwella eich hyder cymdeithasol. Adroddodd 57% o'n haelodau a arolygwyd gynnydd yn "sgiliau cymdeithasol" tra'n ailgychwyn / cadw.
  5. Ar gyfer sengl, gwella'ch gallu i ddod o hyd i bartner rhamantus. Mae 66% yn teimlo eu bod yn fwy parod i flirt, siarad â phobl eu bod yn cael eu denu i, dyddiad, ac ati.
  6. Cynyddu atyniad tuag at bobl, yn hytrach na dim ond picseli ar sgrin. Bydd osgoi PMO yn naturiol yn eich cymell i ganolbwyntio ar feithrin perthynas.
  7. Lleihau neu wrthdroi disgybiadau rhywiol fel anorgasmia (anallu i orgasm yn ystod rhyw) a PIED (disgybiad erectile a achosir gan porn).
  8. Lleihau'r "afael â marwolaeth" er mwyn cael mwy o bleser yn ystod rhyw go iawn.
  9. Gwella boddhad rhywiol.
  10. Mae 39% y defnyddwyr a arolygwyd yn nodi cynnydd mewn cysylltiad emosiynol gyda'u partner.
  11. Mae adroddiad 38% yn teimlo'n fwy creadigol yn ystod ailgychwyn.
  12. Mae adroddiad 48% yn teimlo "llonyddwch" neu "hapusrwydd dwfn" yn ystod ailgychwyn.
  13. Gwella perthnasau rhamantus, gan fod problemau yn yr ystafell wely yn aml yn troi eu ffordd i mewn i bob maes o berthynas.
  14. Mae 47% o'r aelodau a arolygwyd yn nodi bod mwy o barch tuag at fenywod a phartneriaid posibl.
  15. Nid yn unig yw parch tuag at ddarpar bartneriaid. Nododd 28% yr ail-lyswyr a arolygwyd ar ein fforwm fwy o barch tuag at gyfoedion.
  16. Gwella bywyd dyddio.
  17. Dim mwy yn aros hyd at 4 am, gan glicio o fideo i fideo, gan ddeffro'r diwrnod wedyn yn ddiddymu.
  18. Dim mwy o ofn wrth roi i bobl eraill fenthyca'ch ffôn neu'ch cyfrifiadur, ofn y byddant yn troi ar draws porn, eich hanes rhyngrwyd, neu fod yn hunan-gyflawn embaras.
  19. Gwybod eich hun yn well. Adroddodd 65% o'r aelodau a arolygwyd fwy o ymwybyddiaeth o'u cryfderau a'u cyfyngiadau eu hunain.
  20. Dim mwy o firysau cyfrifiadurol anhygoel o'r holl hysbysebion pop-up hynny a chliciau damweiniol.
  21. Mwy o amser rhydd i ddilyn beth bynnag yr ydych am ei ddilyn mewn bywyd.
  22. Mae 55% yn dweud eu bod yn "teimlo" yn fwy deniadol yn gorfforol / bod ganddynt hunan-ddelwedd well a gwell hyder corfforol a chorfforol ar ôl cyfnod o ailgychwyn / cadw.
  23. Cynyddwch ofod cyfrifiadurol / gyriant caled ar y ffôn i storio ffotograffau o atgofion rydych chi'n eu gwneud gyda'ch holl amser di-dâl newydd.
  24. Teimlo'n ddilys, fel nad oes gennych unrhyw beth i'w guddio, a'r teimlad rhyddhaol sy'n deillio o fywyd byw yn ddilys.
  25. Gwybod beth yw'ch "rhywioldeb organig". Efallai y byddwch yn darganfod pethau newydd amdanoch chi'ch hun. Fel arfer nid yw NoFap yn dweud bod "y kink hwn yn dda, mae'r kink hwn yn ddrwg" ond y dylai pobl ganolbwyntio ar ddarganfod yr hyn y maent yn cael ei ddenu yn naturiol, yn hytrach na gadael i'r cynhyrchwyr porn ddewis ar eu cyfer.
  26. Gwrthod ffetiau porn-greu a allai fod yn groes i'ch dewisiadau naturiol neu hyd yn oed eich moesau. Weithiau gall y rhain gynyddu i gategorïau yn hytrach syfrdanol.
  27. Cynyddu eich gallu i oedi gwobrau.
  28. Cynyddu eich gallu i gymryd rhan mewn cosb anhygoel.
  29. Cynyddu eich gallu i gymryd risgiau.
  30. Os ydych chi'n briod, lleihau'r siawns o gael ysgariad (mae astudiaethau sy'n dadansoddi data ysgariad yn dangos hyn) a chynyddu boddhad priodas.
  31. Mwynhewch fwy o ymdeimlad o hunanreolaeth a "hunan-feistroli."
  32. Dysgwch sut i werthfawrogi personoliaethau, cymeriadau ac agweddau eraill o fod yn ddynol yn hytrach na dim ond gofalu am eu cyrff. Dim mwy o gawking ar bobl ar y stryd neu ymddygiad arall a atgyfnerthwyd trwy ddefnyddio porn trwm.
  33. Cynyddu hunan-ddisgyblaeth a'i drosglwyddo i feysydd bywyd eraill. Efallai ei bod hi'n bryd dechrau dysgu sgil newydd neu ddilyn nod.
  34. Dim mwy yn criben. Efallai y bydd llawer o'r defnyddwyr porn mwyaf dwys yn cynyddu i ymddygiad anghyfreithlon neu hyd yn oed yn anghyfreithlon, megis gwylio genynnau porn syfrdanol, PMOing yn orfodol mewn mannau / ar adegau na ddylent, neu ymweld â gwasanaethau puteindra peryglus.
  35. Arbed arian heb ei brynu mwyach neu bethau sy'n gysylltiedig ag ef. Efallai y gallwch ddilyn hobi arall fel paragliding gyda'r arbedion. Mae rhai pobl yn gwario 1000s a 1000s ar gamming, teganau / doliau, tanysgrifiadau safle, neu gynnwys arbenigol o ansawdd uwch.
  36. Nid ydych chi'n gwybod beth rydych chi'n ei wylio. Gallech fod yn cefnogi masnachu mewn pobl neu bethau hynod ofnadwy. Hyd yn oed peidio â phrynu canlyniadau porn yn y galw trwy refeniw ad a thraffig gwe. Os ydych yn anghytuno ag arferion y diwydiant, gallwch bleidleisio gyda'ch "waled" a dewis peidio â'i gefnogi trwy beidio â'i ddefnyddio.
  37. Mae pobl sy'n grefyddol (cofiwch, NoFap yn frand seciwlar) yn adrodd bod ganddynt fwy o "foddhad crefyddol" (20% o'r arolwg diwethaf).
  38. Deall y cysyniad o doreithrwydd, y gellir ei gyfieithu i ymwybyddiaeth o bethau eraill nad ydynt yn brinach nad yw ein cyrff yn dal i ystyried eu bod yn fanteisiol i ymyrryd. Er enghraifft, mae bwyd - mae gennym epidemig gordewdra ar hyn o bryd ac mae llawer o resymwyr yn adrodd yn dilyn arferion deietegol newydd yn fuan ar ôl rhoi'r gorau iddi.
  39. Mae hypofrontality, newid ymennydd diriaethol, wedi'i gysylltu â defnydd pornograffi gorfodol, a allai leihau gallu unigolyn i feddwl yn feirniadol. Mae pobl sy'n rhoi'r gorau iddi weithiau'n teimlo eu bod yn teimlo "mwy clir" o'i gymharu â phan oeddent yn ddwfn i'w arferion PMO.
  40. Mae defnydd pornograffi gormodol arferol wedi'i gysylltu â lefelau uwch o straen. Mae rhai pobl sy'n gadael PMO y tu ôl i'r adroddiad yn cael lefelau straen / gorbryd mwy "cytbwys".
  41. Rhoi'r gorau i normaleiddio'r defnydd o pornograffi i eraill, yn enwedig i bobl ifanc sy'n aml yn cael eu diheintio i dderbyn bod y defnydd porn rhyngrwyd yn arferol newydd, yn iach ac yn ddelfrydol. Mae "Po fwyaf y gorau!" Yn cael ei dynnu'n aml er nad yw wedi'i gefnogi'n wyddonol. (cofiwch, mae gwahaniaeth rhwng masturbation, orgasm wedi'i rannu, a masturbating i porn rhyngrwyd, y mae'r pŵnwyr pori yn rhy aml yn anwybyddu)
  42. Cael mwy o bethau i'w gwneud: mae 50% o'n defnyddwyr wedi nodi cynyddiant cynyddol o gyfnod o beidio â PMOing.
  43. Mae 32% y defnyddwyr a arolygwyd yn adrodd eu bod yn fwy sensitif / sensitif yn emosiynol.
  44. Mae llawer o adnewyddwyr yn mynd trwy rai heriau yn ystod y broses. Bydd goresgyn yr heriau hyn yn eich helpu i ennill sgiliau i oresgyn heriau yn y dyfodol.
  45. Perfformio'n well yn y gweithle neu'r ysgol oherwydd effeithiau cadarnhaol ailgychwyn / cadw.
  46. ... "superpowers." Nid yw'r rhain yn cyfeirio at alluoedd uwch-ddynol. Dyma ein gair am alluoedd naturiol a'r hunan naturiol yn absenoldeb pornograffi sy'n ysgogi'n ddiddiwedd, sydd ar gael yn ddiddiwedd sy'n aml yn cael effaith niweidiol ar fywydau pobl. Mae pobl yn adrodd eu bod yn cael pob math o effeithiau annisgwyl sy'n newid eu bywydau. Weithiau, mae'r newidiadau mor ddwys, disgrifir hyn yn naturiol / normal fel "superpowers" gan rai arloeswyr brwdfrydig.
  47. Profwch effeithiau'r newidiadau hyn yn eich bywyd. Gallai fod yn fuddsoddiad cyfansawdd sy'n anodd rhagfynegi canlyniad. Ac un o'r buddsoddiadau gorau y gallwch chi ei wneud yw ynddo'ch hun.
  48. Mae 68% o'n haelodau a holwyd yn adrodd teimlad o foddhad o gwblhau her bywyd fawr, yn dilyn cyfnod ailgychwyn / cadw.
  49. Yn aml, mae llawer o adnewyddwyr yn adrodd eu bod bellach yn canolbwyntio ar adeiladu arferion buddiol eraill, megis bwyta'n dda neu ymarfer. Os nad ydych chi eisoes yn gwneud hynny, rhowch saethiad iddo, gan fod ailgychwyn yn amser gwych i ddechrau codi pethau sy'n dda i chi.
  50. Dim ond i weld beth sy'n digwydd. Ni fyddwch byth yn gwybod nes i chi roi cynnig arni. Mae llawer o bobl yn adrodd am fuddion cwbl annisgwyl, personol iawn o ddileu (ac i rai pobl, hyd yn oed dim ond lleihau) eu harferion PMO.

Am ragor o wybodaeth ewch i nofap.com ac mae ein Safle adfer TRF.

Print Friendly, PDF ac E-bost

Rhannwch yr erthygl hon