hapus-1082921_1280

AM DDIM Canllaw i Rieni ar Bornograffi Rhyngrwyd

adminaccount888 addysg, Iechyd, Newyddion Diweddaraf

Bydd y canllaw rhieni hwn yn eich helpu i ddatblygu eich dealltwriaeth eich hun o sut mae porn (a gemau a chyfryngau cymdeithasol) yn effeithio ar ymennydd ac ymddygiad plant heddiw. Rydyn ni'n gwybod bod siarad am bornograffi yn un o'r sgyrsiau anoddaf i ddechrau ei gael gyda'ch plant, am bob math o resymau.

Mor blant mor ifanc â 7 yn cyrchu pornograffi craidd caled, gadewch i'r canllaw rhieni rhad ac am ddim hwn ddal eich llaw trwy'r materion. Po fwyaf o wybodaeth sydd gennych o'r hyn y mae plant yn ei wynebu heddiw, y mwyaf hyderus y byddwch chi'n teimlo am ymgysylltu â nhw a pheidio â digalonni gan sylwadau craff fel “rydych chi allan o gysylltiad”.

Rhieni yw'r ffynhonnell arweiniad bwysicaf i'w plant. Mae llawer o bobl ifanc yr ydym yn siarad â hwy yn dweud eu bod yn dymuno i'w rhieni fod yn fwy rhagweithiol wrth drafod y materion heriol hyn. Tra bod y llywodraeth yn cyflwyno deddfwriaeth yn fuan i gadw plant i ffwrdd o wefannau porn masnachol, am y tro gallant ddal i gael mynediad iddi yn hawdd a hefyd trwy wefannau cyfryngau cymdeithasol a gemau. Mae'r llywodraeth yn gweithio ar y llwyfannau hynny hefyd i leihau mynediad ac amddiffyn iechyd plant.

Fideos byr fel cefndir

Dechreuwch gyda'r munud 2 hwn, llachar animeiddio y bydd eich plant yn eu caru. Os yw hynny wedi lleihau eich chwant bwyd, rydym yn argymell y pedwar fideo hyn. Bydd yn cymryd llai nag awr o'ch amser i gael trosolwg da o'r sefyllfa.

Y cyntaf yw sgwrs TED munud 4 gan Brifysgol Stanford Yr Athro Philip Zimbardo o'r enw "The Demise of Guys”. Yr ail yw sgwrs TEDx Gary Wilson “Yr Arbrawf Porn Mawr”Sy'n ateb her Zimbardo, (16 munud). Mae'r ddau yn canolbwyntio ar ddefnyddio bechgyn, ond heddiw mae merched yn cael eu targedu fwyfwy gan y diwydiant porn trwy gyfryngau cymdeithasol, fideos cerddoriaeth a hysbysebion teganau rhyw.

I ddeall sut mae cwmnïau technoleg doleri biliwn yn defnyddio technoleg 'dylunio perswadiol' i “dynnu sylw ein plant” a datblygu defnydd problemus a hyd yn oed gaethiwed mewn rhai, gwyliwch y trydydd TEDx hwn. Yma mae'r siaradwr yn egluro sut mae cwmnïau technoleg yn defnyddio eu gwybodaeth am seicoleg a niwrowyddoniaeth i dargedu'r ymennydd anymwybodol i wneud eu cynhyrchion technoleg mor ffurfio (Miniau 13).

Y sgwrs TEDx hon gan yr Athro Gail Dines “Tyfu i fyny mewn diwylliant pornified“(13 munud) yn tynnu dim dyrnau wrth esbonio sut mae porn rhyngrwyd heddiw yn dod o born y gorffennol a pham y dylai rhieni dalu sylw os ydyn nhw am i'w plant gael bywyd rhywiol iach yn y dyfodol.

Rhai fideos ac animeiddiadau doniol

Dyma sgwrs ddoniol Tedx (16 munud) o'r enw “Sut mae Porn yn disgwyl Disgwyliadau Rhywiol”Gan fam Americanaidd ac addysgwr rhyw Cindy Pierce. Mae canllaw ei rhieni yn dweud pam mae sgyrsiau parhaus gyda'ch plant am born mor angenrheidiol a beth sy'n ennyn eu diddordeb. Gweler isod am fwy o adnoddau ar sut i gael y sgyrsiau hynny.

Mae hwn yn fideo bach gwych am caniatâd. Mae plant wrth eu bodd. Gweler ein tudalennau gwe ar gyfer mwy o wybodaeth am gydsyniad a phobl ifanc yn eu harddegau.

Eisiau gwylio animeiddiad byr, zippy ar gyfer plant dibyniaeth ar born? Mae hwn yn animeiddiad hirach sy'n esbonio'r pethau sylfaenol.

Welsoch chi yr un yma, na wnaethoch chi?

Mae ein canllaw i rieni yn cynnwys sgyrsiau gan niwrowyddonwyr blaenllaw ar yr ymennydd pobl ifanc.

Dyma funud 3 ardderchog siarad fel canllaw rhieni i'r ymennydd y glasoed a'i fregusrwydd i gaethiwed. Yr Athro Nora Volkow, Cyfarwyddwr Sefydliad Cenedlaethol Cyffuriau'r UD. Pan fydd gennych fwy o amser, galwodd y fideo TED hwn (14 munud) gan Athro Sarah Jayne Blakemore yn y DU gwaith dirgel yr ymennydd glasoed yn esbonio'r ymennydd iach i bobl ifanc. Mae'n drosolwg da, ond nid yw'n crybwyll pornograffi a'i effeithiau.

Y sgwrs hirach hon o'r enw “Ymennydd yn cael ei Adeiladu: Adeiladu Llwybrau at Ddyfodol Gwydn”Gan Dr Baler (mae 50 munud, gan ddechrau am 7 funudau i mewn) o Sefydliad Cenedlaethol yr UD ar Gam-drin Cyffuriau yn ddefnyddiol iawn. Mae'n edrych ar sut y gall ymennydd y glasoed fynd o chwith o ganlyniad i ysgogiadau gwenwynig fel pornograffi, hapchwarae, cyffuriau, alcohol ac ati. Mae Dr Baler yn esbonio bod ymennydd y glasoed yn arbennig o blastig ac yn gleddyf ag ymyl dwbl y gellir ei siapio ar gyfer da neu sâl . Mae goryfed mewn gemau, gamblo a phornograffi dros amser bellach yn cael eu cydnabod gan arbenigwyr yn Sefydliad Iechyd y Byd fel rhai sy'n gallu newid yr ymennydd yn yr un modd â chyffuriau a sylweddau eraill o gam-drin. Mae'r fideo yn nodi sut y gallwn helpu pobl ifanc i adeiladu gwytnwch i ddibyniaeth.

Ymennydd porn eich plentyn

  1. Gall addysgu eich plentyn sut y gall defnyddio porn effeithio ar eu plentyn datblygu ymennydd dros amser yn allweddol. Nid dim ond plant â phroblemau ymlyniad neu drawma yn ystod eu plentyndod sydd mewn perygl o niweidio. Gall hyd yn oed ymennydd iach gael eu bachu ar or-ddefnydd. Gweler fideos yn y canllaw rhieni hwn uchod ac mewn mannau eraill ar y wefan hon. Gall gwybod mwy am sut mae'r ymennydd yn gweithio eu helpu i ddod yn ymwybodol o'u defnydd eu hunain o gynnwys rhywiol. Bydd yn caniatáu i'ch plant gymryd camau i ddod o hyd i ffyrdd iachach i ddysgu am ryw a dargyfeirio eu hunain rhag meddwl amdano'n gyson. Mae angen mwy o ffiniau ar blant iau, mae angen annog plant hŷn i ofalu am eu hiechyd eu hunain a lles darpar bartneriaid. Mae defnydd porn yn cynyddu rhwystredigaeth rywiol hefyd.
  2. Mae porn rhyngrwyd yn siapio'r ffordd y mae ymennydd pobl ifanc yn ymateb i gyffro rhywiol. Mae seicolegwyr yn ei alw'n “templed cyffroad rhywiol“. Fel rheol mae'n dod yn weithgar yn y glasoed wrth i blant ddechrau archwilio eu hunain yn rhywiol, ond gall dod i gysylltiad â porn yn gynnar arwain at ymddygiad gor-rywiol mewn plant iau.
  3. Bydd gorgyffwrdd â phorn yn rheolaidd dros fisoedd a blynyddoedd yn cynyddu faint o ysgogiad rhywiol y mae angen i ddefnyddiwr ei gyffroi. Gall bwyta porn trwm olygu hynny pan fyddant yn dod gyda pherson go iawn y gallant deimlo ychydig o gyffro neu ddim cyffro. Gwrandewch ar y dyn ifanc hwn stori. Darganfyddwch sut y gall porn effeithio ar bobl ifanc merched hefyd.
Awgrymiadau ar gyfer siarad â phlant
  1. Mae angen i bob canllaw rhieni ddweud “Peidiwch â beio a chywilyddio” plentyn am wylio pornograffi. Mae ym mhobman ar-lein, yn ymddangos yn y cyfryngau cymdeithasol ac mewn fideos cerddoriaeth. Gall fod yn anodd ei osgoi. Mae plant eraill yn ei basio ymlaen am chwerthin neu bravado, neu efallai y bydd eich plentyn yn baglu ar ei draws. Efallai eu bod wrth gwrs yn chwilio amdano hefyd. Mae gwahardd eich plentyn rhag ei ​​wylio ond yn ei gwneud yn fwy demtasiwn, oherwydd fel mae'r hen ddywediad yn mynd, 'Mae ffrwythau gwaharddedig yn blasu yn fwy melys'.
  2. Cadwch linellau cyfathrebu ar agor fel mai chi yw eu man galw cyntaf i drafod materion sy'n ymwneud â phorn. Mae plant yn naturiol yn chwilfrydig am ryw o oedran ifanc. Mae porn ar-lein yn ymddangos fel ffordd oer i ddysgu sut i fod yn dda ar ryw. Byddwch yn agored ac yn onest am eich teimladau eich hun am bornograffi. Ystyriwch siarad am eich cysylltiad eich hun â phorn fel person ifanc, hyd yn oed os yw'n teimlo'n anghyfforddus.
  3. Nid yw plant angen un sgwrs fawr am ryw. Maen nhw angen llawer o sgyrsiau dros amser wrth iddynt fynd trwy'r arddegau. Rhaid i bob un fod yn briodol i'w hoedran, gofynnwch am help os oes ei angen arnoch chi. Mae angen i dadau a mamau chwarae rôl wrth addysgu eu hunain a'u plant am effaith technoleg heddiw.
Canllaw i rieni i'ch addysgu eich hun am effaith defnyddio ffonau clyfar
  1. Gadewch i'ch plant wybod hynny mae porn wedi'i ddylunio gan ddoler aml-biliwn dechnoleg i “bachu” defnyddwyr heb eu hymwybyddiaeth i ffurfio arferion sy'n eu gwneud yn dod yn ôl am fwy. Mae'n ymwneud â chadw eu sylw. Mae cwmnïau'n gwerthu ac yn rhannu gwybodaeth bersonol am ddymuniadau ac arferion defnyddiwr i drydydd partïon a hysbysebwyr. Mae'n debyg ei fod yn gaethiwus fel hapchwarae ar-lein, gamblo a chyfryngau cymdeithasol er mwyn sicrhau bod defnyddwyr yn dod yn ôl am fwy o amser cyn gynted ag y maent wedi diflasu neu bryderus.
  2. Delio â phrotestiadau: Gall plant brotestio ar y dechrau, ond mae llawer o blant wedi dweud wrthym y byddent yn hoffi i'w rhieni osod cyrffyw arnynt a rhoi ffiniau clir iddynt. Nid ydych yn gwneud unrhyw ffafr i'ch plentyn trwy eu gadael yn llythrennol i'w dyfeisiau eu hunain.
  3. Peidiwch â theimlo'n euog am gymryd camau pendant gyda'ch plant. Mae eu hiechyd a'u lles meddyliol yn eich dwylo chi. Meddyliwch eich hun â gwybodaeth a chalon agored i helpu'ch plentyn i lywio drwy'r cyfnod datblygu heriol hwn. Dyma cyngor gan seiciatrydd plant.
Awgrymiadau ymarferol am ffonau clyfar
  1. Gadewch i chi roi ffôn neu dabledi smart i'ch plentyn cyhyd ag y bo modd. Mae ffonau symudol yn golygu y gallwch chi gadw mewn cysylltiad. Er y gall ymddangos fel gwobr am waith caled yn yr ysgol gynradd neu elfennol i gyflwyno ffôn clyfar i'ch plentyn wrth fynd i'r ysgol uwchradd, arsylwch yr hyn y mae'n ei wneud i'w gyrhaeddiad academaidd yn y misoedd sy'n dilyn. A oes gwir angen mynediad 24 awr y dydd ar y rhyngrwyd i blant? Er y gallai plant dderbyn llawer o aseiniadau gwaith cartref ar-lein, a ellir cyfyngu defnydd adloniant i 60 munud y dydd, hyd yn oed fel arbrawf? Mae yna llawer o apiau monitro'r defnydd o'r rhyngrwyd yn arbennig at ddibenion adloniant. Ni ddylai plant 2 oed ddefnyddio sgriniau o gwbl.
  2. Diffoddwch y rhyngrwyd yn y nos. Neu, o leiaf, tynnwch yr holl ffonau a thabliau o ystafell wely eich plentyn. Mae diffyg cwsg adferol yn cynyddu straen, iselder a phryder mewn llawer o blant heddiw. Mae angen cwsg adferol arnynt i'w helpu i integreiddio dysgu'r dydd, eu helpu i dyfu, gwneud synnwyr o'u hemosiynau a theimlo'n dda.
  3. diweddar ymchwil yn awgrymu na fydd hidlwyr yn unig yn amddiffyn eich plant rhag cael mynediad i bornograffi ar-lein. Mae'r canllaw rhieni hwn yn pwysleisio'r angen i gadw'r llinellau cyfathrebu yn fwy pwysig. Fodd bynnag, mae gwneud porn yn anoddach i gael mynediad iddo bob amser yn ddechrau da yn enwedig gyda phlant ifanc. Mae'n werth ei roi hidlwyr ar bob dyfais rhyngrwyd a sicrhau yn rheolaidd eu bod yn gweithio. Dyma rai yr ydym wedi clywed amdanynt. Gwiriwch gyda'r NSPCC neu Childline neu CEOP am yr argymhellion diweddaraf.

Pa Apiau allai helpu?

  1. Mae yna lawer o feddalwedd a dewisiadau cymorth eraill. Ikydz yn ap i alluogi rhieni i fonitro defnydd eu plant. Guardian Gallery hysbysu rhieni pan fydd delwedd amheus yn ymddangos ar ddyfais eu plentyn. Mae'n delio â'r risgiau sy'n gysylltiedig â sexting.
  2. Moment yn app am ddim sy'n caniatáu i berson fonitro ei ddefnydd ar-lein, gosod terfyn a derbyn clod wrth gyrraedd y terfynau hynny. Mae defnyddwyr yn tueddu i danamcangyfrif eu defnydd o gryn dipyn. Mae'r ap hwn yn debyg ond nid yn rhad ac am ddim. Mae'n helpu pobl i ailgychwyn eu hymennydd gyda help ar hyd y ffordd. Mae'n cael ei alw Brainbuddy.
  3. Dyma rai rhaglenni eraill a allai fod yn ddefnyddiol: Covenant Eyes; Rhisgl; NetNanny; Mobicip; Rheoli Rhieni Qustodio; WebWatcher; Premiere Teulu Norton; OpenDNS Home VIP; Aml-PureSight. Dyma erthygl a rhestr o Orffennaf 2019 o PC World. Nid yw eu hymddangosiad yn y rhestr hon yn gyfystyr ag ardystiad gan The Reward Foundation.

Eich Brain ar Porn

Mae amrywiaeth o adnoddau ar gael i helpu rhieni i ddelio â'r pwnc anodd hwn. Y llyfr gorau ar y farchnad yw ein swyddog ymchwil anrhydeddus Gary Wilson (byddem yn dweud hynny ond mae'n wir ei fod yn wir) ac fe'i gelwir yn “Eich Brain on Porn: Pornography Rhyngrwyd a'r Gwyddoniaeth Ddibyniaeth Ddyfodol”. Mae'n ganllaw gwych i rieni. Mae Gary yn athro gwyddoniaeth rhagorol sy'n esbonio system wobrwyo neu gymhelliant yr ymennydd mewn ffordd hygyrch iawn i bobl nad ydynt yn wyddonwyr. Mae'r llyfr yn ddiweddariad ar ei boblogaidd TEDx siarad o 2012. Mae'n cael ei gefnogi gan yourbrainonporn.com, y ffynhonnell fwyaf a mwyaf cynhwysfawr o wybodaeth am bornograffi ar y Rhyngrwyd.

Mae effaith porn yn cael ei wneud yn fwy real drwy'r cannoedd o straeon adfer calonnog gan guys iau a hŷn, a rhai menywod hefyd. Dechreuodd llawer o wylio porn rhyngrwyd yn ifanc.

Mae'r llyfr ar gael mewn clawr papur, ar Kindle neu fel llyfr llafar. Cafodd ei ddiweddaru ym mis Hydref 2018 i gymryd i ystyriaeth gydnabyddiaeth Sefydliad Iechyd y Byd i gategori diagnostig newydd o “Anhwylder Ymddygiad Rhywiol Cymhellol”. Mae cyfieithiadau ar gael yn yr Iseldiroedd, Arabeg a Hwngari hyd yn hyn, gydag eraill ar y gweill.

Dyma restr o ymchwil eitemau hefyd, gwerth sgim.

Llyfrau eraill a argymhellir

  1. Mae'r athro a'r seicolegydd Collett Smart wedi dod â llyfr newydd allan "Byddan nhw'n iawn: sgyrsiau 15 i helpu'ch plentyn trwy amseroedd cythryblus"Mae'n gwneud yr hyn y mae'n ei ddweud ar y label.
  1. Seiciatrydd plant Llyfr Dr Victoria Dunckley "Ailosod Brain eich Plentyn"Ac mae hi am ddim blog esboniwch effeithiau gormod o amser sgrin ar ymennydd y plentyn. Yn arwyddocaol mae'n nodi cynllun ar gyfer yr hyn y gall rhieni ei wneud i helpu eu plentyn fynd ar y trywydd eto.

Nid yw Dr Dunckley yn ynysu defnydd porn ond mae'n canolbwyntio ar ddefnyddio'r rhyngrwyd yn gyffredinol. Mae hi'n dweud nad oes gan tua 80% o'r plant y mae'n eu gweld yr anhwylderau iechyd meddwl y cawsant ddiagnosis ohonynt ac y rhoddwyd meddyginiaeth ar eu cyfer, megis ADHD, anhwylder deubegwn, iselder, gorbryder ac ati ond yn hytrach yn cael syndrom sgrin electronig. ' Mae'r syndrom hwn yn dynwared symptomau llawer o'r anhwylderau iechyd meddwl cyffredin hyn. Yn aml, gellir gwella / lleihau'r problemau iechyd meddwl trwy gael gwared ar y teclynnau electronig am gyfnod o tua 3 wythnos yn y rhan fwyaf o achosion.

Mae ei llyfr yn egluro sut y gall rhieni wneud hyn mewn canllaw cam wrth gam i rieni mewn cydweithrediad ag ysgol y plentyn.

Llyfrau i Blant iau

"Mae blwch Pandora ar agor. Nawr beth ydw i'n ei wneud? " Mae Gail Poyner yn seicolegydd ac yn darparu gwybodaeth ddefnyddiol o'r ymennydd ac ymarferion hawdd i helpu plant i feddwl trwy opsiynau.

"Lluniau Da, Lluniau Gwael"Gan Kristen Jensen a Gail Poyner. Hefyd yn llyfr da sy'n canolbwyntio ar ymennydd y plentyn.

Nid i Blant. Amddiffyn Plant. Mae Liz Walker wedi ysgrifennu llyfr syml ar gyfer plant ifanc iawn gyda graffeg lliwgar.

Adnoddau ar-lein am ddim i rieni

  1. Cyn-athro cymdeithaseg ac awdur, Dr Gail Dines, yw sylfaenydd Culture Reframed. Mae hi a'i thîm wedi datblygu pecyn cymorth arfer gorau, a fydd yn helpu rhieni i godi plant porn-gwydn. Gweler y Diwylliant Rhieni Rhaglen wedi'i Adfyfyrio. Mae'n rhoi cymorth gyda'r sgyrsiau pwysig hynny gyda phlant. Canllaw rhieni gwych.
  2. Cyngor rhad ac am ddim ardderchog gan yr elusen cam-drin plant, Stop It Now! Diogelu Rhieni
  3. Ymladd y Cyffuriau Newydd Sut i siarad â'ch plant am porn.
  4. Dyma newydd bwysig adrodd o Materion Rhyngrwyd ar ddiogelwch ar y rhyngrwyd a piraredd digidol gydag awgrymiadau ar sut i gadw'ch plentyn yn ddiogel wrth syrffio'r rhwyd.
  5. Cyngor gan y NSPCC am porn ar-lein.
  6. Ar gyfer rhieni yn yr Alban cysylltwch Plant 1st.

Gwefannau adfer

Y rhan fwyaf o'r prif wefannau adfer am ddim fel yourbrainonporn.com; RebootNation.org; PornHelp; NoFap.com; Fightthenewdrug.org; Ewch am Fawr ac Wedi'i gyfoethogi i Porn Rhyngrwyd yn seciwlar ond mae ganddynt ddefnyddwyr crefyddol hefyd. Yn ddefnyddiol i rieni edrych arno i gael syniad o'r hyn y mae'r rhai sy'n gwella wedi ei brofi ac y maent bellach yn ymdopi ag ef wrth iddynt addasu.

Adnoddau ffydd

Mae adnoddau da ar gael hefyd ar gyfer cymunedau sy'n seiliedig ar ffydd fel Uniondeb wedi'i Adfer i Gatholigion, i Gristnogion yn gyffredinol Prosiect Gwirionedd Noeth (UK) Sut mae Porn Harms (UD), a MuslimMatters i rai o'r ffydd Islamaidd. Cysylltwch â ni os oes unrhyw brosiectau eraill sy'n seiliedig ar ffydd y gallwn eu cyfeirio.

Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth

Os oes gennych blentyn yr aseswyd ei fod ar y sbectrwm awtistiaeth, rhaid i chi fod yn ymwybodol y gallai eich plentyn fod mewn risg uwch o gael ei wirioni ar bornograffi na phlant niwro-nodweddiadol. Os ydych chi'n amau ​​y gallai'ch plentyn fod ar y sbectrwm, byddai'n syniad da ei gael wedi'i asesu os yn bosib. Mae dynion ifanc yn enwedig ag ASD neu anghenion dysgu arbennig yn cael eu cynrychioli'n anghymesur yn yr ystadegau ar gyfer troseddu rhywiol. Mae anhwylder sbectrwm awtistiaeth yn gyflwr niwrolegol sy'n bresennol o'i enedigaeth. Nid yw'n glefyd meddwl. Mae'n effeithio ar bobl 1: 100. Er ei fod yn gyflwr llawer mwy cyffredin ymysg dynion, gall benywod ei gael hefyd. Am fwy o wybodaeth darllenwch y blogiau hyn ar porn ac awtistiaeth; stori mam, A awtistiaeth: go iawn neu ffug?

Ymyrraeth y Llywodraeth

Disgwylir i Lywodraeth y DU gyflwyno deddfwriaeth gwirio oedran yn rhan III o Ddeddf Economi Ddigidol 2017 i gyfyngu mynediad gan blant dan 18 i bornograffi rhyngrwyd erbyn 2020 cynnar. Gwel yma am gefnogaeth a yma am y farn swyddogol. Gweler hyn blog amdano am fwy o fanylion. Roedd i fod i ddod i rym ar XWUMX Gorffennaf 15 ond mae wedi cael ei ohirio am fisoedd 2019. Byddwch yn ymwybodol, os yw'ch plentyn yn ddefnyddiwr, efallai na fyddwch yn gwybod hynny, neu os ydych am ei wybod, ond os felly, gall anhygyrchedd sydyn achosi symptomau diddyfnu a chael effaith ar eu hymddygiad.

Mwy o gefnogaeth gan The Reward Foundation

Cysylltwch â ni os oes unrhyw faes yr hoffech i ni ymdrin ag ef ar y pwnc hwn. Byddwn yn datblygu mwy o ddeunydd ar ein gwefan dros y misoedd nesaf. Cofrestrwch i dderbyn ein e-gylchlythyr Gwobrwyo Newyddion (ar waelod y dudalen) a dilynwch ni ar Twitter (@brain_love_sex) am y datblygiadau diweddaraf.

Diweddarwyd y Canllaw i Rieni ddiwethaf 27 Medi 2019

Print Friendly, PDF ac E-bost

Rhannwch yr erthygl hon