"O'r holl weithgareddau ar y rhyngrwyd, porn sydd â'r potensial mwyaf i ddod yn gaethiwus, ” dywed niwrowyddonwyr o'r Iseldiroedd Mae Meerkerk et al.

Gweler ein set o gynlluniau gwersi wedi'u diweddaru a'u gwella ar sail tystiolaeth ar gyfer ysgolion uwchradd ar bornograffi rhyngrwyd a secstio. Mae ein hymagwedd unigryw yn canolbwyntio ar ymennydd y glasoed. Mae'r Sefydliad Gwobrwyo wedi'i achredu gan Goleg Brenhinol yr Ymarferwyr Cyffredinol yn Llundain i gynnal hyfforddiant ar effaith pornograffi rhyngrwyd ar iechyd meddwl a chorfforol. Dewch o hyd i'r gwersi yma.

Rydym wedi gwrando ar ddisgyblion, athrawon, arweinwyr ieuenctid a rhieni mewn ysgolion a gweithdai. Rydym wedi archwilio cannoedd o bapurau ymchwil i effeithiau defnyddio porn gan bobl ifanc dros amser. Gyda chymorth dros 20 o weithwyr proffesiynol ar draws addysg, iechyd a'r gyfraith, rydym wedi saernïo gwersi gyda fideos a thrafodaethau. Gobeithiwn y bydd y rhain yn ysbrydoledig i bobl ifanc ac yn rhoi hyder i athrawon gyflwyno'r pynciau anodd hyn. Rydym wedi treialu'r gwersi ledled y DU. Maent yn cydymffurfio â chanllawiau diweddaraf y llywodraeth ar berthnasoedd ac addysg rhyw.

Cwestiynau rydyn ni'n eu gofyn

A yw pornograffi yn niweidiol? Gofynnwch i reithgor y disgyblion. Yn “Pornograffi ar Brawf” gwnaethom nodi 8 darn o dystiolaeth o ystod eang o ffynonellau, o blaid ac yn erbyn, i ganiatáu i ddisgyblion werthuso'r cwestiwn drostynt eu hunain.

Os yw'r mwyafrif o porn yn rhad ac am ddim pam mae PornHub a gwefannau porn eraill werth biliynau o ddoleri? Yn “Pornograffi ac Iechyd Meddwl”, mae disgyblion yn dysgu mwy am effaith yr economi sylw ar iechyd meddwl. Maent yn darganfod sut mae gwefannau cyfryngau cymdeithasol a porn wedi'u cynllunio'n benodol i fod yn arfer ffurfio er mwyn cadw defnyddwyr eisiau mwy a mwy.

A yw pornograffi yn effeithio ar iechyd meddwl a chorfforol? Mae “Sexting, Pornograffi ac Ymennydd y Glasoed” yn ymdrin ag arwyddion a symptomau gorddefnyddio. A yw'n effeithio ar berthnasoedd? Beth all defnyddwyr ei wneud os ydynt yn teimlo eu bod yn cael eu maglu gan bornograffi? Mae ein cynlluniau gwersi yn dysgu plant am nodweddion unigryw ymennydd eu glasoed a pham mae secstio a porn yn dod mor hudolus o'r glasoed ymlaen.

Sut olwg sydd ar berthynas ymddiriedus, gariadus? Mae disgyblion yn awyddus i drafod “Cariad, Pornograffi a Pherthynas”, mewn ffordd agored mewn man diogel. Ble ydw i'n mynd am help os oes angen cefnogaeth arnaf?

Sut mae'r awdurdodau cyfreithiol yn edrych ar secstio? Mae disgyblion yn archwilio astudiaethau achos yn seiliedig ar enghreifftiau bywyd go iawn gyda rhai ar gyfer plant 11-14 oed a set arall ar gyfer pobl ifanc 15-18 oed. Beth fydd yn digwydd os bydd yr heddlu'n cael gwybod am ddisgybl? Sut mae'n effeithio ar gyfleoedd gwaith yn y dyfodol, hyd yn oed gwirfoddoli? Mae'r cynlluniau gwersi yn delio ag effaith gyfreithiol secstio.

Beth yw ysgogwyr allweddol yr ymennydd, ei gryfderau a'i wendidau, yn ystod datblygiad y glasoed? Yn “Sexting, Pornography & the Adolescent Brain” maen nhw'n darganfod y ffordd orau i adeiladu eu hymennydd eu hunain i fod yn berson mwy llwyddiannus.

A all pornograffi rhyngrwyd achosi camweithrediad erectile, hyd yn oed mewn dynion ifanc? Pa effaith mae hynny’n ei chael ar berthynas? Gweler y datblygiadau diweddaraf mewn ymchwil ers y sgwrs TEDx hynod boblogaidd, “The Great Porn Experiment” yn 2012. Mae wedi cael ei wylio dros 15 miliwn o weithiau.

Os byddaf yn canfod na allaf roi'r gorau i edrych ar bornograffi hyd yn oed pan rydw i eisiau, ble ydw i'n mynd i gael help? Mae'r gwersi i gyd yn darparu arwyddbyst i helpu ar-lein sy'n caniatáu i ddefnyddwyr asesu gyda chymorth holiaduron a chwisiau cymeradwy os ydynt wedi datblygu defnydd problemus o bornograffi ac os, felly, ble i ddod o hyd i help.

Mae’r gwersi ar bornograffi rhyngrwyd a secstio ar gael mewn rhifyn DU gyda fersiynau cyfreithiol ar wahân ar secstio ar gyfer yr Alban, Lloegr a Chymru, yn ogystal â rhifynnau Americanaidd. Nid yw'r argraffiad olaf yn cynnwys gwers ar y secstio a'r gyfraith.

Am fwy o wybodaeth cysylltwch â Mary Sharpe trwy e-bost: Mary@rewardfoundation.org.