Sut i Adnabod Problem gyda Porn

Sut i adnabod problem gyda porn Y Sefydliad Gwobrwyo

Oes gennych chi neu rywun agos atoch chi broblem gyda porn? adnabod problem pornograffi

Mae'r dudalen hon yn cynnig pedair ffordd i farnu a yw pornograffi rhyngrwyd yn achosi problem.

Cyntaf, mae dyfodiad y Sgriniwr Pornograffi Byr wedi symleiddio diagnosis i lawr i bum cwestiwn yn unig, gyda dibynadwyedd o 80%. Fe welwch y cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio'r prawf yn y prawf ei hun.

Ail, mae fideo syml Cwis gallwch chi, trwy garedigrwydd Gabe Deem yn Nation Reboot.

Trydydd, mae yna'r Raddfa Defnydd Porn a ddangosir isod. Mae'n seiliedig ar amlder a dwyster y defnydd o bornograffi rhyngrwyd. Defnyddiwch y raddfa ar gyfer hunanasesu neu i weithio gyda rhywun arall i weld a ydynt yn cael eu niweidio.

Graddfa Defnydd Porn

Mae'r tabl canlynol yn nodi rhai canllawiau hunanasesu. Mae'n ymdrin â lefelau defnydd pornograffi a'r effaith y gallai fod yn ei chael arnoch chi a'r bobl o'ch cwmpas. Nid yw i fod i gwmpasu pob sefyllfa, ond dylai eich helpu i feddwl am ble mae porn yn eich bywyd ac a yw'n arwain at broblemau. Er mwyn asesu faint o porn rydych chi'n ei fwyta mae angen sgwrs onest, hyd yn oed os mai dim ond gyda chi'ch hun ydyw.
adnabod problem pornograffi

Beth sy'n digwydd?

Dydw i ddim yn chwilio am porn. Pan fyddaf yn gweld porn yn ddamweiniol, rwy'n symud i ffwrdd oddi wrtho. Dydw i ddim yn meddwl am porn gweddill yr amser.

Sgôr Risg 😃

Nid yw porn rhyngrwyd yn broblem. Rydych chi mewn sefyllfa gref i helpu eraill a allai fod â phroblem yfed gormod o bornograffi rhyngrwyd.

Beth sy'n digwydd?

Rwy'n chwilio am porn unwaith y mis neu lai, yn cael un sesiwn yn llyncu orgasm ac yna'n bwrw ymlaen â bywyd. Dydw i ddim yn meddwl am porn gweddill yr amser.

Sgôr Risg 😲

Nid yw porn rhyngrwyd yn broblem ar hyn o bryd. O fewn ein cymdeithas rydych chi'n ddefnyddiwr porn cymdeithasol. Gwyliwch eich hun i weld a yw'n dechrau cynyddu. A yw'n iawn edrych ar fodau dynol fel gwrthrychau rhyw yn unig? Ystyriwch roi'r gorau i wylio porn.

Beth sy'n digwydd?

Rwy'n gwylio porn mewn grwpiau cymdeithasol, ond nid wyf yn masturbate iddo.

Sgôr Risg 😲

Nid yw gor-yfed yn broblem, ond gwyliwch am bornograffi sy'n newid y math o ryw sydd gennych.  Ydych chi'n cymryd mwy o risgiau?  Ddim yn defnyddio condomau neu ddulliau atal cenhedlu?  Cymysgu rhyw gyda diod neu gyffuriau?

Beth sy'n digwydd?

Rwy'n chwilio am porn yn wythnosol.  Rwy'n hoffi mastyrbio iddo ar fy mhen fy hun.

Sgôr Risg 😲

Mae potensial yma ar gyfer hyfforddiant/cyflyru ymennydd a chynyddu defnydd. Stopiwch nawr cyn iddo ddod yn broblem.

Beth sy'n digwydd?

Rwy'n gwylio porn bron bob dydd.  Rwy'n masturbate iddo unwaith neu ddwywaith y dydd.

Sgôr Risg 😱

Rydych chi wedi dechrau hyfforddi'ch ymennydd. Mae potensial i ddechrau datblygu defnydd cymhellol a chynyddu. Stopiwch nawr.  Os yw hyn yn anodd, defnyddiwch yr offer yn y wefan hon neu mynnwch help arall i stopio er mwyn ymatal ac ailgychwyn.

Beth sy'n digwydd?

Rwy'n gwylio llawer o porn.  Rwy'n copïo'r hyn a welaf mewn porn, yn dod yn fwy blaenllaw ac yn gofyn i'm partner wneud pethau mwy eithafol.

Sgôr Risg 😱

Rydych chi wedi dysgu pethau o bornograffi sy'n eich rhwystro rhag cael perthynas ofalgar a chariadus gyda'ch partner. Mae eich perthynas yn bwysicach na gwylio porn. Stopiwch wylio porn nawr. Mynnwch help os oes ei angen arnoch i ymatal ac ailgychwyn.

Beth sy'n digwydd?

Nid oes gennyf bartner.  Rwy'n masturbate i porn y rhan fwyaf o ddyddiau, yn ei wylio am oriau ar y tro ac yn mastyrbio llawer.

Sgôr Risg 😱

Rydych chi wedi dysgu pethau o bornograffi sy'n eich rhwystro rhag cael perthynas ofalgar a chariadus gyda'ch partner. Mae eich perthynas yn bwysicach na gwylio porn. Stopiwch wylio porn nawr. Mynnwch help os oes ei angen arnoch i ymatal ac ailgychwyn.

Beth sy'n digwydd?

Mae gen i bartner. Rwy'n masturbate i porn y rhan fwyaf o ddyddiau, yn ei wylio am oriau ar y tro ac yn mastyrbio llawer. Mae fy mherfformiad (neu ddiffyg perfformiad) gyda fy mhartner yn peri pryder i mi.

Sgôr Risg 😱

Rydych chi wedi hyfforddi'ch ymennydd ar porn.  Efallai ei fod yn difetha eich perthynas.  Stopiwch wylio porn nawr. Mynnwch help o'r wefan hon neu gan unrhyw un o'r sefydliadau cymorth eraill. Siaradwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol sy'n deall y niwrowyddoniaeth y tu ôl i gamweithrediad erectile a achosir gan porn neu sy'n barod i ymchwilio iddo.

Beth sy'n digwydd?

Ni allaf gael rhyw gyda phartner heb wylio porn ar yr un pryd.

Sgôr Risg 😱

Mae caethiwed porn yn cael ei awgrymu'n gryf.  Nid dyma beth esblygodd eich corff i'w wneud. Stopiwch wylio porn nawr. Mynnwch gymorth o'r wefan hon neu gan unrhyw un o'r sefydliadau cymorth eraill i ymatal ac ailgychwyn.

Pedwerydd, gall dynion gymryd prawf corfforol syml i'w helpu i nodi a yw porn rhyngrwyd yn elfen fawr o unrhyw broblemau perfformiad rhywiol a allai fod ganddynt ai peidio. Dyma'r Prawf Perfformiad Rhywiol i Ddynion.

Cofiwch nad oes unrhyw anfantais go iawn i arbrofi gyda gwahardd porn. Os yw'n troi allan eich bod wedi cael eich rhwystro, mae'n achosi problemau go iawn i chi yn eich bywyd ac na allwch reoli'ch defnydd, bydd angen help arnoch i roi'r gorau iddi. Gall y cyfnod adfer fod yn greigiog ond mae llawer o help ar gael i chi helpu i adennill eich iechyd rhywiol.

I gloi, mae bron pob un o'r defnyddwyr blaenorol yn canfod bywyd yn gwella'n fawr ar ôl i porn roi'r gorau i fod yn rhan o'u bywyd. Dechreuwch heddiw!

Nid yw'r Sefydliad Gwobrwyo yn cynnig therapi.

Llun gan Towfiqu barbhuiya on Unsplash