Bu llawer o siarad yn ystod y blynyddoedd diwethaf ynghylch a yw defnydd cyfryngau cymdeithasol (SMU) yn gysylltiedig ag iselder. Mae'r astudiaeth newydd hon yn y American Journal of Preventive Medicine yn awgrymu y gallai fod. Edrychwn ar ddefnydd cyfryngau cymdeithasol yn ein cynllun gwersi am ddim Rhyw, Pornograffi ac Ymennydd y Glasoed. Fe wnaethon ni edrych ar iselder lawer Effeithiau Meddwl Porn.

Edrychodd yr astudiaeth newydd hon ar 990 o Americanwyr 18-30 oed nad oeddent yn isel eu hysbryd ar ddechrau'r astudiaeth. Yna fe'u profodd chwe mis yn ddiweddarach. Defnydd Cyfryngau Cymdeithasol Gwaelodlin:

“Roedd ganddo gysylltiad cryf ac annibynnol â datblygiad iselder yn ystod y 6 mis dilynol. Fodd bynnag, nid oedd unrhyw gysylltiad rhwng presenoldeb iselder ar y llinell sylfaen a chynnydd mewn SMU dros y 6 mis canlynol. "

Aiff y papur ymlaen i ddweud:

“Mae yna 3 rheswm cysyniadol mawr pam y gallai SMU fod yn gysylltiedig â datblygu iselder. Un yw bod SMU yn cymryd llawer o amser. Yn y sampl hon, roedd y cyfranogwr ar gyfartaledd yn defnyddio tua 3 awr o gyfryngau cymdeithasol y dydd, yn gyson ag amcangyfrifon cenedlaethol. Felly, efallai bod y swm mawr hwn o amser yn dadleoli gweithgareddau a allai fod yn fwy defnyddiol i'r unigolyn, megis ffurfio perthnasoedd personol pwysicach, cyflawni gwir nodau, neu hyd yn oed gael eiliadau o fyfyrio gwerthfawr.

“Mae ail reswm pam y gall SMU fod yn gysylltiedig â datblygu iselder yn ymwneud â chymhariaeth gymdeithasol. I oedolion ifanc, sydd ar bwynt critigol ynglŷn â datblygu hunaniaeth, gall dod i gysylltiad â delweddau anghyraeddadwy ar wefannau cyfryngau cymdeithasol hwyluso gwybyddiaeth iselder.

“Trydydd rheswm yw y gallai dod i gysylltiad cyson â phortreadau cyfryngau cymdeithasol ymyrryd â phrosesau niwrowybyddol datblygiadol arferol. Er enghraifft, mae llwybrau traddodiadol sy'n gysylltiedig â datblygu perthnasoedd cymdeithasol, megis gwybyddiaeth gymdeithasol, gwybyddiaeth hunan-gyfeiriadol, a phrosesu gwobrau cymdeithasol, yn cynnwys cydadwaith cymhleth ymhlith meysydd ymennydd lluosog fel y cortecs prefrontal dorsomedial, cortecs prefrontal medial, a striatwm fentrol.

“Er bod ymchwil yn y maes hwn yn rhagarweiniol, mae’n bosibl y gall nodweddion cyd-destunol SMU, megis beicio cyflym y prosesau gwobrwyo a gwybyddol hyn, ymyrryd â datblygiad arferol, a allai yn ei dro hwyluso datblygiad cyflyrau fel iselder. Mae angen gwneud mwy o ymchwil yn y maes hwn i werthuso'r mecanweithiau posibl hyn. "

Casgliadau

Mae'r astudiaeth hon yn darparu'r data ar raddfa fawr gyntaf sy'n ymchwilio i gyfeiriadedd SMU ac iselder. Mae'n dod o hyd i gysylltiadau cryf rhwng SMU cychwynnol a datblygiad iselder dilynol ond dim cynnydd yn SMU ar ôl iselder. Mae'r patrwm hwn yn awgrymu cysylltiadau amserol rhwng SMU ac iselder, maen prawf pwysig ar gyfer achosiaeth. Mae'r canlyniadau hyn yn awgrymu y dylai ymarferwyr sy'n gweithio gyda chleifion sy'n isel eu hysbryd gydnabod SMU fel ffactor risg sy'n dod i'r amlwg o bosibl ar gyfer datblygu a gwaethygu iselder o bosibl (ychwanegwyd pwyslais).

Copi llawn o Cymdeithasau Tymhorol Rhwng Defnydd Cyfryngau Cymdeithasol ac Iselder bellach ar gael ar fynediad agored.