Dileu Porn

PWYLLGOR GWASANAETHAU

Mae miloedd lawer o fechgyn ledled y byd wedi elwa o roi'r gorau i porn. Fel pob ymddygiad y tu hwnt i reolaeth, y cywilydd o fethu â rheoli ein hymddygiad ein hunain yn aml yw'r rhan anoddaf. Ond cofiwch, nid ydych chi wedi torri. Gallwch chi newid.
Mae'r Reward Foundation yn cynnig arwyddbyst i offer i'ch helpu chi i stopio.

Mae gadael porn yn siwrnai wahanol i bawb. Mae pob ymennydd yn wahanol, felly mae'r broses o roi'r gorau iddi yn unigolyn iawn. Mae rhai yn ei chael hi'n anodd, tra bod eraill yn gallu penderfynu peidio â rhwystro o leiaf drafferth.

Mae yna dri cham allweddol ...

  • Yn gyntaf, mae angen i chi gydnabod a oes problem gyfredol neu broblem bosibl.
  • Yn ail, mae angen ichi ddod o hyd i ffordd i roi'r gorau iddi. Mae hyn yn golygu cael gwared ar eich holl porn ac i dorri'r cysylltiadau sy'n ei gyflenwi.
  • Yn drydydd, mae'n helpu i ddod o hyd i weithgareddau amgen i gryfhau'ch meddwl, eich corff a'ch bywyd cymdeithasol i ddisodli'r amser a'r ymdrech a dreulir ar porn.

Mae gadael porn yn siwrnai wahanol i bawb. Mae pob ymennydd yn wahanol, felly mae'r broses o roi'r gorau iddi yn unigolyn iawn. Mae rhai yn ei chael hi'n anodd, tra bod eraill yn gallu penderfynu peidio â rhwystro o leiaf drafferth.

Yn yr adran hon mae'r Reward Foundation yn cyflwyno rhai offer a dulliau i'ch galluogi chi, neu rywun rydych chi'n gofalu amdano, i ddod o hyd i'r cryfder a'r penderfyniad i ddianc o afael defnydd porn rhyngrwyd cymhellol. Rydym yn cwmpasu'r siwrnai porn rhoi'r gorau iddi yn llawn o'r dechrau i'r diwedd. Pob lwc wrth adeiladu dyfodol di-porn a datblygu bywyd cariad boddhaol gyda phartner go iawn yn lle.

Sut i adnabod problem gyda porn

Prawf perfformiad rhywiol i ddynion

Pryd y mae dibyniaeth porn yn dechrau?

Help gyda chymydedd porn Rhyngrwyd

Mynd porn am ddim

Model adennill tair cam y Sefydliad Gwobrwyo.

Gwobrwyo rhaglen atal tair rhan y Sefydliad

Nid yw'r Sefydliad Gwobrwyo yn cynnig therapi.

Print Friendly, PDF ac E-bost