Lleihau Gwedd Rhywiol

Lleihau Gwedd RhywiolMae lleihau awydd rhywiol yn broblem wirioneddol mewn perthnasoedd hirdymor. Mae'n dod o ganlyniad i gynhyrchu llai o dopamin yn ystod cyfarfyddiadau rhywiol gyda'r un cymar. Ar yr un pryd mae'r ymennydd yn lleihau ei nifer o dderbynyddion dopamin dros amser i brosesu effaith gwobr a achosir gan y person hwnnw.

Dopamin yw'r niwrocemegol sy'n gyrru awydd a chymhelliant. Mae'n ffynnu ar newydd-deb. Ar ôl i'r 'niwrocemegau mis mêl' ddiflannu, gallwn deimlo llai neu ddim archwaeth neu awydd rhywiol am ein partner. Efallai y byddwn yn canolbwyntio ar adeiladu gyrfa neu fagu plant yn lle hynny. Nid yw'n golygu nad ydym yn teimlo cariad nac yn rhwym i'n cymar, dim ond bod awydd rhywiol yn llai nag yn y dyddiau cynnar, penboeth hynny o angerdd.

Gall y teimlad hwnnw o ddiflastod yrru rhai pobl ymlaen i chwilio am gyfleoedd paru newydd gyda phartneriaid parod, rhithwir neu real. Heddiw mae denu pornograffi rhyngrwyd yn llanast mewn llawer o berthnasoedd.

Effaith Coolidge yw'r rheswm pam mae pornograffi, ond pornograffi rhyngrwyd yn arbennig, mor ddeniadol.

Mae llif cyson o ffrindiau newydd a pharod i'w gweld ar gael i ni, trwy sweip, clic neu dap. Heb yr Effaith Coolidge, ni fyddai unrhyw porn rhyngrwyd. Ni all yr ymennydd limbig cyntefig ddweud y gwahaniaeth rhwng ffrindiau go iawn a'r fersiynau rhith-realiti 2 ddimensiwn ar sgrin.

Er mwyn helpu i ailgychwyn y sbardun, argymhellir cyfnewid arferion bondio yn fawr. Mae'r rhain yn arwyddion isymwybod i'r ymennydd limbig sy'n helpu i leddfu'r teimlad o wahanu neu anfodlonrwydd. Gweler y defnyddiol hwn erthygl am fwy o fanylion.

Un o'r llyfrau gorau ar y farchnad sydd nid yn unig yn nodi'r niwrowyddoniaeth a'r seicoleg sy'n sail i'r ffenomen hon ond sydd hefyd â chanllaw cam wrth gam i'w gwella, yw Saeth Gwenwyno Cwpanid - O Dod i Harmoni mewn Perthynas Rhywiol, gan Marnia Robinson.

Gwyliwch gyfweliad fideo o Marnia Robinson a'r llyfr archebu trwy glicio ar glawr y llyfr isod.

Llun gan Mike Lloyd ar Unsplash