yn ddiwerth

Effeithiau Meddwl Porn

Mae yna lawer o effeithiau meddyliol yn sgil gor-ddefnyddio porn. Gall hyd yn oed tair awr o ddefnydd porn yr wythnos achosi rhywbeth amlwg gostyngiad mewn mater llwyd mewn rhannau allweddol o'r ymennydd sy'n effeithio ar ymddygiad a hwyliau. Gall goryfed yn barhaus ar porn rhyngrwyd craidd caled beri i rai ddatblygu defnydd cymhellol, hyd yn oed dibyniaeth, sy'n ymyrryd yn sylweddol â'u nodau bywyd a bywyd. Gweler y fideo munud 5 hwn lle mae a niwrolawfeddyg yn esbonio'r newidiadau i'r ymennydd. y poster isod yn nodi'r prif effeithiau a welwyd gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol a thrwy adfer defnyddwyr ar y gwefannau adfer fel NoFap ac RebootNation.

Effaith fwyaf sylfaenol gwylio gormod o porn rhyngrwyd neu hyd yn oed hapchwarae yw colli allan ar gwsg angenrheidiol. Mae pobl yn y pen draw yn 'wifrog ac yn flinedig' ac yn methu canolbwyntio ar waith drannoeth. Gall goryfed yn gyson a cheisio taro gwobr dopamin, arwain at arfer dwfn sy'n anodd ei gicio. Gall hefyd achosi dysgu 'patholegol' ar ffurf dibyniaeth. Dyna pryd yr ydym yn parhau i geisio ymddygiad neu sylwedd er gwaethaf canlyniadau negyddol. Rydym yn cael teimladau negyddol fel iselder ysbryd neu deimlo'n fflat pan fyddwn yn colli'r arfer. Mae hyn yn ein gyrru yn ôl ato dro ar ôl tro i geisio adfer teimladau pleser. Gall y gyffuriau ddechrau wrth geisio ymdopi â nhw straen ond mae hefyd yn achosi i ni deimlo straen hefyd. Mae'n gylch dieflig.

Pan nad yw ein systemau corfforol yn weddill, mae ein hymennydd rhesymegol yn ceisio dehongli'r hyn sy'n digwydd yn seiliedig ar brofiad blaenorol. Gall dopamin isel a disbyddu neurochemicals cysylltiedig eraill greu teimladau annymunol. Maent yn cynnwys diflastod, newyn, straen, blinder, ynni isel, dicter, awydd, iselder, unigrwydd a phryder. Sut yr ydym yn 'dehongli' mae ein teimladau'n effeithio ar ein hymddygiad.

Hunanfeddyginiaeth

Rydym yn aml yn ceisio hunan-feddyginiaethu teimladau negyddol gyda mwy o'n hoff sylwedd neu ymddygiad. Rydym yn gwneud hyn heb sylweddoli efallai mai gor-gysylltiad yn yr ymddygiad neu'r sylwedd hwnnw a ysgogodd y teimladau isel yn y lle cyntaf. Adlam niwrocemegol yw'r effaith pen mawr. Yn yr Alban, mae yfwyr sy’n dioddef o ben mawr drannoeth, yn sôn am gymryd “gwallt y ci sy’n eich brathu chi”. Mae hynny'n golygu bod ganddyn nhw ddiod arall. Yn anffodus i rai pobl, gall hyn arwain at gylch dieflig o oryfed, iselder, goryfed, iselder ysbryd ac ati.

Gormod o porn ...

Gall yr effaith o wylio gormod, porn ysgogol iawn arwain at symptomau trosedd ac iselder hefyd. Fodd bynnag, nid yw'r effeithiau'n rhoi'r gorau iddi. Gall gor-ddatblygiad cyson i'r deunydd hwn gynhyrchu newidiadau i'r ymennydd gydag effeithiau a all gynnwys y canlynol:

• Mae ymchwil yn dangos bod bwyta pornograffi yn cydberthyn ag a diffyg ymrwymiad i bartner rhamantus yr un. Mae dod i arfer â newydd-deb cyson mewn porn a meddwl y gallai rhywun gwell fod rownd y gornel, yn atal pobl rhag buddsoddi mewn datblygu perthnasoedd bywyd go iawn. Mae hyn yn achosi trallod i'r rhan fwyaf o'r boblogaeth. Mae therapyddion yn gweld cynnydd mawr yn y bobl sy'n ceisio cymorth ar gyfer dibyniaeth ar apiau dyddio.

• Mewn astudiaeth o ddynion o oedran prifysgol, anawsterau gyda gweithrediad cymdeithasol cynyddu wrth i ddefnydd pornograffi godi. Roedd hyn yn berthnasol i broblemau seicogymdeithasol megis iselder, pryder, straen a llai o weithgarwch cymdeithasol.

• Darganfuwyd astudiaeth o ddynion Coreaidd addysgiadol yn eu 20s yn ffafrio defnyddio pornograffi i gyflawni a chynnal cyffro rhywiol dros gael rhyw gyda phartner.

• Dangoswyd y defnydd o pornograffi arbrofol gostwng gallu unigolyn i oedi goresgyniad am wobrau gwerthfawr yn y dyfodol. Mewn geiriau eraill, mae gwylio porn yn eich gwneud yn llai rhesymegol ac yn llai galluog i wneud penderfyniadau sy'n amlwg yn eich diddordeb chi.

• Mewn astudiaeth o fechgyn 14, codwyd lefelau uwch o ddefnydd pornograffi ar y rhyngrwyd i a risg o ostyngiad mewn perfformiad academaidd, gyda'r effeithiau gweladwy chwe mis yn ddiweddarach.

Po fwyaf y porn y mae dyn yn ei wylio ...

• Po fwyaf y pornograffi y mae dyn yn ei wylio, y mwyaf tebygol y buasai i'w ddefnyddio yn ystod rhyw. Gall roi iddo dymuniad i weithredu sgriptiau porn gyda'i bartner, yn bwrw golwg fwriadol ar ddelweddau o pornograffi yn ystod rhyw er mwyn cynnal dyrchafiad. Mae hyn hefyd yn arwain at bryderon am ei berfformiad rhywiol a'i ddelwedd gorfforol ei hun. Ymhellach, cysylltwyd â defnydd pornograffi uwch yn negyddol â mwynhau ymddygiadau rhywiol agos gyda phartner.

• Mewn un astudiaeth, dywedodd myfyrwyr ar ddiwedd yr ysgol uwchradd gyswllt cryf rhwng lefelau uchel o ddefnydd pornograffi ac awydd rhywiol isel. Adroddodd chwarter y defnyddwyr rheolaidd yn y grŵp hwn ymateb rhywiol annormal.

• Astudiaeth 2008 o Rhywioldeb yn france Canfu 20% o ddynion 18-24 "dim diddordeb mewn rhyw neu weithgaredd rhywiol". Mae hyn yn groes iawn â stereoteip cenedlaethol Ffrainc.

• Yn Japan yn 2010: llywodraeth swyddogol arolwg canfod nad oes gan 36% o ddynion oed 16-19 "ddiddordeb mewn rhyw na'u bod yn gwrthdaro â hi". Mae'n well ganddynt ddoliau rhithwir neu anime.

Morffing chwaeth rhywiol ...

Mewn rhai pobl, gall fod yn annisgwyl morffing chwaeth rhywiol sy'n gwrthdroi pan fyddant yn rhoi'r gorau i ddefnyddio porn. Yma mae'r broblem yn bobl syth sy'n gwylio porn hoyw, pobl sy'n gwylio porn yn syth a llawer o amrywiadau. Mae rhai pobl hefyd yn datblygu ffactorau a diddordebau mewn pethau rhywiol oddi wrth eu tueddfryd rhywiol naturiol. Nid yw'n bwysig ein cyfeiriadedd na'n hunaniaeth rywiol, gall gor-gamddefnyddio cronig pornograffi rhyngrwyd achosi newidiadau difrifol i'r ymennydd. Mae'n newid strwythur yr ymennydd a'i weithrediad. Gan fod pawb yn unigryw, nid yw'n hawdd dweud faint sy'n ddigon, bydd ymennydd pawb yn ymateb yn wahanol.

Cael help

Edrychwch ar ein hadran ar Dileu Porn am lawer o help ac awgrymiadau.

<< Balans a Anghydbwysedd Effeithiau Ffisegol >>

Print Friendly, PDF ac E-bost