Mae hon yn swydd blog gwadd am ddiffygion rhywiol yn seiliedig ar waith ein cydweithiwr, Gabe Deem, sylfaenydd Ailgychwyn Cenedl.

Codiad a chynnydd ED

Mae nifer cynyddol o wrolegwyr a seiciatryddion yn pryderu am gynnydd sylweddol mewn dynion ifanc, fel arall yn iach, gyda chwynion rhywiol, gan gynnwys diffygiad erectile (ED) sy'n deillio o ddefnyddio porn rhyngrwyd cronig. Mewn papur a gyhoeddwyd yn Gwyddorau Ymddygiadol yn 2016, dywedodd nifer o feddygon Navy yr Unol Daleithiau gynnydd agos o 1,000 yn yr ED ieuenctid, gan nodi bod 17 o flynyddoedd yn ôl ED ymysg dynion 18-40 oedd 2 i 5%, a phob astudiaeth yn asesu ED ieuenctid ers 2010, yn fuan ar ôl cyrraedd ffrydio fideos porn, adroddwch gyfraddau ED yn yr un grŵp oedran sy'n tyfu o gwmpas 30%.

Mae'r meddygon yn cynnwys adroddiadau clinigol ar dri o filwyr y mae eu defnydd porn yn ymddangos yn cyfrannu at ddiffygion rhywiol ac awydd isel problemus yn ystod rhyw wedi'i rannu. Dangosodd dau welliant ar ôl rhoi'r gorau i ddefnyddio porn rhyngrwyd. Nid oedd traean yn gallu rhoi'r gorau iddi. Nid y morwyr hyn yw'r unig rai y mae eu bywydau rhyw yn y byd go iawn yn suddo.

Mewn papur a gyhoeddir ar-lein yn Aberystwyth Rhywogaethau, mae'r seiciatrydd Robert Porto, MD, Llywydd Ffederasiwn Rhywiol Ewrop, yn nodi bod masturbation yn gyffredinol yn ddiniwed. Fodd bynnag, pan ystyriwyd gormod o ddefnydd seiber-pornograffi, ac mae "wedi cael ei weld i chwarae rhan yn etioleg rhai mathau o ddiffygion erectile neu anejaculation coitïol." Mae'r papur yn adrodd ar ddynion 35 gyda'r diffygion hyn, gan nodi bod 19 o gwelwyd gwelliant iddynt ar ôl ail-greu eu rhywioldeb â phartneriaid go iawn. Yn ôl Dr Porto,

"Roedd y dysfunctions yn mynd yn ôl ac roedd y cleifion hyn yn gallu mwynhau gweithgarwch rhywiol boddhaol."

Prawf DIY ar gyfer ED

Nawr, efallai y byddwch chi'n gofyn i chi'ch hun, "Sut gallech chi wybod a yw porn yn achosi'r achos?" Newyddion da, rhoddodd dogfennau'r Llynges brawf a allai fod o gymorth i weithwyr gofal iechyd proffesiynol ddatrys achosion hanesyddol ED. Y prawf? Drumrol. Gweler a allwch chi masturbate heb porn. Hynny yw, edrychwch a allwch chi gynnal codiad yn ddigon hir i gyrraedd uchafbwynt heb fod yn ddibynnol ar eich ffôn, gliniadur, neu ddyfais arall.

Os na all dyn gynnal codiad i gyd gan ei lonesome, sy'n rhestru "pryder perfformiad" gan nad oes neb yn nerfus am ei allu i roi ei law ei hun. Ar y llaw arall (neu ddim dwylo o gwbl), os yw dyn yn gallu ei godi yn hawdd gan ddefnyddio porn, sy'n rhestru achosion organig, gan na fyddai edrych ar sgrin yn golygu na fyddai'r rheini'n mynd i ffwrdd.

Mae'r rhybuddion meddygol diweddar hyn yn unol â hawliadau nifer cynyddol o feddygon dros y blynyddoedd cwpl diwethaf. Ymhlith y rhai sy'n siarad, mae urologist Tarek Pacha, pwy cyflwynodd gyflwyniad i'w gyd-feddygon yng nghynhadledd Cymdeithas Genedlaethol Wrolegol Americanaidd 2016 yn San Diego, CA, o'r enw "Diffyg erectile a achosir gan Pornography (PIED): Deall y cwmpas, gwyddoniaeth a thriniaeth." Mae Dr. Pacha yn gweld cynnydd mewn dynion ifanc yn sgriwio eu hunain drosodd, yn dda, sgriwio eu hunain drosodd a throsodd gyda porn.

Fel y dywed Dr Porto (o'r uchod) wrth siarad am masturbation da ol:

"Yn ddiamddiffyn a hyd yn oed yn ddefnyddiol yn ei ffurf arferol [eang], mae masturbation yn ei ffurf gormodol a blaengar, sy'n gysylltiedig yn gyffredinol â chymhorthdal ​​pornograffig, yn cael ei anwybyddu yn rhy aml yn yr asesiad clinigol o ddiffyg rhywiol y gall ei ysgogi."

Mae meddygon y Llynges yn awgrymu ei bod yn bwysig gwahaniaethu'r ddau hefyd:

"Efallai y bydd yn hanfodol i wahaniaethu â rhanddefnyddio pornograffi rhag masturbation a gynorthwyir gan pornograffi."

Mae'r rhai sy'n amheus bod porn y tu ôl i'r cyfraddau cynyddol o gamweithgarwch ieuenctid wedi awgrymu bod y cyfraddau gwirioneddol wedi codi oherwydd bod cyffuriau fel Viagra yn llai cywilydd o ran cyfaddef bod gennych ddiffyg clefyd erectile. Mewn geiriau eraill, maent yn honni nad yw cyfraddau wedi codi, ond bod mwy o ddynion yn barod i siarad amdano. Fodd bynnag, cymerir yr ystadegau hyn o arolygon anhysbys, nid dynion sy'n barod i ddangos eu hwynebau mewn swyddfa feddyg.

Gyda llaw, ED yn unig yw un o'r problemau sy'n cael eu hadrodd yn gynyddol gan wylwyr porn. Dywedodd astudiaeth Ewropeaidd Mawrth, 2016 bod cysylltiad â phroblemau problemus yn gysylltiedig â swyddogaeth is erectile, caneuon uwch ar gyfer porn, a lleihau boddhad cyffredinol cyffredinol. Roedd hanner y rhai a holwyd wedi cynyddu i ddeunydd porn ar y rhyngrwyd a oedd o'r blaen yn ddiddorol neu'n "warthus".

Gyda'i gilydd, gobeithio y bydd y rhybuddion a'r astudiaethau hyn yn arwain at fwy o ymwybyddiaeth ynghylch dylanwad potensial porn ar fy rhywioldeb. Fel dyn fy hun a oedd yn ddalllygu yn hwylio i mewn i'r môr enfawr o porn rhyngrwyd fel cefn 12 oed yn 1999, dwi'n dod i ben yn y pen draw yn dibynnu ar y porn i gael codiad hefyd.

Gwobrwyo Sefydliad yn SASH yn Austin, Texas, 2016
Gabe Deem (canol) gyda Darryl Mead a Mary Sharpe mewn cynhadledd Cymdeithas ar gyfer Cynlaen Iechyd Rhywiol

Dyma Gabe ei hun stori   Dyma awgrymiadau arno adferiad

Dilynwch Gabe Deem ar Twitter: www.twitter.com/gabedeem

Dyma erthygl amdanom ni a'n gweithdai i weithwyr proffesiynol yn y London Evening Standard.